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공지사항
[상담센터] 불안 감소 집단상담 안내 "Don't worry! Be happy!"
- 박행자
- 등록일 : 2023.05.04
- 조회수 : 310
불안을 줄이기 위한 집단상담 프로그램을 안내하오니 많은 관심과 참여 바랍니다.
-주제 : Don't worry! Be happy!
-일정 : 5.10. ~ 24. 매주 수요일 19~20시
-내용
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회기 |
주제 |
내용 |
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1 |
감정 알아차리고 조절하기 |
나의 감정 알아차리기, 감정 이완하는 법 배우기 |
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2 |
합리적 신념 갖기 |
비합리적 신념으로 인한 불안을 확인하고 합리적인 신념으로 바꾸기 |
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3 |
불안에 대한 의학적 정보 |
불안과 관련된 의학적 정보 알아보기 |
- 신청 : https://forms.gle/N1FAEPYAnQnLpsh8A
(상담센터 홈페이지 gccdc.gist.ac.kr - 프로그램 신청 - 신청서 제출)
- 문의 : 062-715-2983
* 참가비는 무료이며, 간단한 다과가 제공됩니다.
* 3회기 모두 참여하셔야 합니다.
* 모집인원은 4~12명이며, 선착순 마감입니다.
![[상담센터] 불안 감소 집단상담 안내관련 이미지로서 자세한 내용은 하단에 위치해 있습니다.](http://www.gist.ac.kr/_prog/download/?editor_image=20230504135427599_U87F8HYT.jpg)
불안 감소 집단 상담 DON`T WORRY BE HAPPY
신청하기 QR코드 : https://me-qr.com/WCh6HAft
- 회기 : 1회기 / 일시 : 5.10.(수) 7PM-8PM / 주제 : 감정 알아차리고 조절하기
- 회기 : 2회기 / 일시 : 5.17.(수) 7PM-8PM / 주제 : 합리적 신념갖기
- 회기 : 3회기 / 일시 : 5.24.(수) 7PM-8PM / 주제 : 불안에 대한 의학적 정보
3회기 모두 참석하셔야합니다. 간단한 간식이 제공됩니다.
광주과학기술원 상담센터 / 715-2980
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